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1.宝宝的体温调节能力
通过上图,我们可以了解到当外界温度让人感觉非常热时,我们最终会通过皮肤血管和汗腺来散热。
那么,新生儿的体温调节具有哪些特点呢?
新生儿体温调节中枢的功能尚不完善,易受外界环境温度的影响,而且新生儿出汗的能力较弱,过分保暖就会引起体温升高,甚至会达到40℃,过分受冷则又会引起体温下降 。
新生儿,特别是早产儿因为肌肉较薄弱而且皮下脂肪很薄,所以防止热量散失的能力也很弱。
帮大家总结一下:新生儿体温调节系统发育还不完善,皮肤薄嫩,很容易受到外界温度的影响。也就是说新生儿不但怕冷,也会怕热。
2.不能及时散热会怎样?
睡不安稳
如果发现宝宝出现睡到半夜就闹、哭泣、流汗、头部用力的蹭着床单等状况,可能就是温度太高,宝宝不舒服造成的。最适合宝宝的温度是24℃~26℃,温度过低和过高,都会让宝宝感到不适。
痱子
环境闷热时,宝宝出汗多,但是因为排汗能力弱又排不出去,就会起痱子。痱子的特点是,出汗时增多,凉爽时减少。
痱子不太严重时,可不用药;少穿、注意腹部保暖,每天清水洗澡,勤换衣物,保持宝宝皮肤清洁、干燥;保证不会因太热而出汗,痱子自然就会转好,也不会复发。
做好基础护理,保持宝宝皮肤清洁、干燥,疹子可以缓解,如基础护理下疹子持续没有好转,可遵医嘱用炉甘石洗剂缓解。如果有加重化脓的情况,需要咨询医生用药缓解。
中暑、脱水
宝宝代谢比大人旺盛,但对环境的耐受性却比大人差。外部环境温度过高时,需要通过增加皮肤水分蒸发来散热。一旦水分蒸发过度,体内的有效血循环不足,就会发生高热、中暑脱水等。
所以,当温度过高时,一定要注意帮宝宝降温。所以,用正确的方式让宝宝吹空调、风扇,不仅不会染上“风寒”,还会让宝宝美滋滋~
3.该如何给宝宝吹空调?
四要
不管多大的宝宝,空调设置的温度都不宜过低或过高。最正确、最安全的空调设置温度最好在24℃~26℃之间。室内外温差不宜过大,空调的风速也不宜过强(由于新买的空调制冷效果明显、实际的户外温度不尽相同,姐妹们可以根据实际制冷需求适当调整温度)。
另外,避免昼夜温差过大,开空调的时候注意避免空调风直接对宝宝的方向吹。也要注意不要让宝宝突然离开空调房,或突然进入空调房,要有个适应过程。
空调会不断吸收室内水分,我们在空调房呆久了会觉得口干舌燥。宝宝皮肤娇嫩,哭闹或着急的时候容易流失更多体内水分。所以,当室内湿度低于40%时应使用加湿器,以保持室内湿度在40%~60%左右。
因为这个湿度不但体感舒服,还会使病原体的致病力、传播能力迅速下降。需要特别注意是,加湿器要每周清洗一次,里面的水要每天更换。
不过,室内湿度过高也不健康!若室内湿度过高则要使用空调的除湿功能降低湿度,防止高湿度环境滋生细菌和霉菌,造成宝宝呼吸道不适。
长时间紧闭门窗,室内的细菌和病菌浓度会越来越高,宝宝也更容易生病。
所以当空调开启3个小时左右,宝宝不那么热了就可以关闭空调。待室内温度回升后再开窗通风20分钟左右,以保证空气的流通。
长期使用未定时清洗的空调,空调内的致病菌就会让宝宝患上皮炎、湿疹、霉菌感染等皮肤疾病,可能导致哮喘、鼻炎等呼吸道疾病以及其他方面的一些病状。
所以,最好每隔半个月或一个月,拆洗空调过滤网一次。
五不要
如避免不了可以借助挡风板改变空调风的风向,如果使用挡风板之后还是会吹到宝宝的话,可以开客厅的空调,母婴房房门打开,让冷空气流通进来,以调节母婴房的室温合适。
室内外的温度反差大,宝宝体温难以迅速调节,就会让宝宝感到不适或生病。
所以刚从温度较高的室外进入室内,应等身体温度恢复正常后,可以先将空调温度调至28℃,待室内温度降低后再调至26℃。而不是立马进入低温的空调房,以防感冒。
宝宝在运动时身体温度较高,当宝宝睡眠时体温降低,并且对于自身温度调节能力差,所以宝宝在晚上睡觉吹空调时,没有给他盖上薄被子,或盖住小肚肚等关键部位,就很容易发生感冒。
宝宝夜晚睡觉时,最好将空调定时,切勿开着空调让宝宝裸睡,最好给宝宝盖个毛巾被或穿上睡袋,避免着凉。
在夏季使用空调,很多人都有一个不好的习惯,那就是一热就开,一冷就关。这对于新陈代谢旺盛,体温调节能力差的宝宝来说,很容易造成其出现着凉感冒的情况。
所以在夏季吹空调,切忌频繁的开关。
宝宝是需要冷热的温度来增强免疫力和刺激体温调节能力的,如果整天开着空调,宝宝不仅容易小病不断,还更容易患上空调病。
建议在清晨或傍晚天气稍稍凉爽的时候,关掉空调并开窗通风,或带着宝宝出门逛一逛。
无论夏天有多热,都要保证宝宝的小肚子别着凉。特别是在宝宝睡着的时候,要知道宝宝踢被子是不分天冷天热的,尤其呆在空调房里就更需要注意了。
想要真正避免“空调病”,除了根据温差及时增减衣物外,还更需要注意防止宝宝睡着后踢被子、玩耍过程中小肚子露出着凉引发的肚子痛。所以,在空调房建议给宝宝使用睡袋。