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有些时候,我们焦虑,是因为对于孩子身体状况心里没有底,就容易瞎想,自己吓自己,比如孩子流鼻血这件事情。
春天,孩子偶尔流鼻血,一般是比较正常的,也是孩子正常的生理特点——肝常有余,遇到肝气旺的季节,内热一多,身体就会想办法泻热,流鼻血就是身体自救的一种。
还有一些孩子有过敏性鼻炎,鼻子痒,经常抠鼻子,或者经常用力搓鼻涕,导致鼻粘膜受损出血。
如果孩子三天两头就流鼻血,没有什么明显热证,有可能是虚证,气虚不能摄血,这个时候,可以在当地看下中医,调理下身体,一般很快就会恢复,也不用担心。
多数孩子流鼻血,是实证,体内肝火、胃火、肺火比较旺盛导致的,这背后主要有两个原因:
一、胃火、肺火
孩子如果消化不良,或者饮食无度,导致积食内热胃火重,中焦脾胃淤堵,或导致上焦肺热,肺开窍于鼻,内热重时,容易迫血妄行,就流鼻血了。
特别注意,春天湿气重,如果水果吃过量,也导致中焦湿热多,同样也会引发流鼻血。所以流鼻血时,不要盲目说多吃水果清热,需要先看看舌苔,是不是滑腻苔,湿气多?
如果孩子容易积食内热,就每周温和消食两天,避免内热聚积太多,减少流鼻血。
二、肝火
春天,小朋友的肝气正旺盛,身体也要肝气的升发来生长发育,如果肝气不舒,就容易郁热,肝火旺。
春天容易流鼻血的孩子,要做两件事情:
1.多运动,疏肝气,把郁热散出去。
2.多吃应季清内热火、平肝火的食材,比如荠菜、枸杞叶、茼蒿、绿豆芽、芦笋等,通过饮食把一些郁热散出去。
遇到实热型的流鼻血,六周岁以下的孩子,我们可以给孩子推拿两个穴位:
清胃经2~3分钟、平肝清肺2~3分钟。
如果是六岁以上孩子,肺热比较重,可以刮痧肺腧穴,来泻热;肝火比较旺,揉太冲穴3~5分钟来清肝火;揉内庭穴3~5分钟来清胃火。