市级重点专科: 妇产科 新生儿科 儿童保健康复中心 临床及产前产后保健科 更年期保健
随着入冬后气温逐步降低,呼吸道疾病进入高发期,尤其是流感及支原体肺炎患儿数量直线上升。任城区妇幼保健院中医科提醒广大家长朋友,照顾好孩子的同时也要注意做好自身防护。
中医在防治流感方面具有独特的优势,不仅疗效确切,而且具有整体调节多靶点治疗的特点。为了预防流感患儿的家长朋友在照护孩子时交叉感染,中医科李燕云医师每日前往儿科门诊,对患儿陪同家长进行中医健康宣教,指导家长合理使用穴位按摩、刮痧、中药茶饮等方式科学防治流感,并现场演示和指导推拿方法。在这里,也给大家介绍几种预防流感的中医小妙招:
1.根据中医和民间老式,多用具有芳香化浊类中药,制成香囊或熏香,具有除瘴避秽的作用,如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷等。
2.饮茶系列:可用桑叶、菊花、芦根各适量,沸水浸泡代茶频频服用。
3.保健粥系列:薄荷、带皮鸭梨、大枣(去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米煮粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用。
4.穴位防治:科坚持每天按摩迎香穴,用手掌搓颈后风池穴,皆可预防感冒。或取薄荷叶适量,将其揉成团,在迎香、合谷穴各擦1-2分钟,每日4次,三日为一疗程,合用于感冒鼻塞者。
5.刮痧防治:前额、太阳穴、脊柱两侧、肘窝、腘窝等处,沿同一方向轻轻向下或向内、向外反复刮动,至出现紫红斑点或斑块为度,一般连续约20分钟。具有发汗解表,退热止痛,避秽祛浊之功效。
6.沐足防治:在感冒初级阶段,自觉恶寒、头疼、鼻塞或稍觉发热时,即可选用沐足法,可通阳解表,缓解不适。去艾叶30克、连皮生姜100克,煮开10分钟,使水温降至40-43度左右,沐足浸泡15分钟或泡至前额后背微微出汗,然后盖好衣被静卧休息。(妇幼健康科普)